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葡京娱乐注册-上全狐网|女人肾不好吃什么补 吃这些食物能补肾

发布时间:2020-01-11 18:00:52 人气:4307

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葡京娱乐注册-上全狐网,做法:粳米50克、益智仁5克,将益智仁磨成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入适量的清水,用大火煮开,转小火熬成粥即可。最后,将益智仁粉末加入调味便可。

作用:适合肾虚、腹中冷痛的女性朋友。

做法:阿胶20克、糯米100克、红糖适量。将阿胶磨成粉,放入锅中用火炒成黄色做备用;等糯米煮成9分熟后,加入阿胶和糖,边煮变搅拌,等粥与阿胶融合在一起才好。

作用:滋阴补血、养血上血,还能润肺安胎,适合孕期女性。

做法:山药600克、大米1-2杯、枸杞5克、面粉1杯,冰糖1大匙。先把大米洗干净,枸杞温水泡软后,山药洗干净去皮捣成泥,加入面粉拌均匀成面团,放入沸水中煮到浮起再捞出来。锅中加水,放入大米,煮成粥;粥内放入枸杞、山药丸子和冰糖,再煮片刻即可。

做法:阿胶6克、瘦猪肉100克、当归6克、食盐少量。首先将当归洗干净切成短节,装入纱布袋中,阿胶单独加水蒸,再将猪肉和装当归的药袋一起入锅。

作用:补血活血、滋阴润肺。

做法:羊肉600克、老姜一段、枸杞8克、盐2小匙、醋、料酒1-2碗、油2碗。羊肉洗干净切成块,倒入沸水中加醋,捞起来。老姜去皮洗干净,拍碎;锅内加油,爆炒一下姜蒜,放下羊肉一块翻炒,倒入8碗水和料酒,放枸杞煮沸,小火慢炖一个小时左右。等肉煮烂了,加入适当的盐调味。

做法:当归6克、熟地9克、白芍6克、川杛3克、大枣5枚、黑木耳15克,红糖30克。先将诸药洗干净切成片装入纱布袋中,黑木耳水发后去杂质,然后一同在锅内加1000毫升清水,用文火煮一个小时,去药袋后加红糖调味即可,煮沸后即可服用。

做法:黄精15克、地黄10克、天门冬3克、鸡肉200克、黄酒、食盐、味精各适量。将药片洗干净,装入纱布带中,鸡肉切成小块。然后将药物与鸡肉一同放入锅内,清水一千毫升,用文火炖2个小时,加入调料后,再煮二十分钟即可。

作用:调经、补肝肾、益脾血还能消除疲劳。

女性补肾需禁忌吃或是少吃的食物:生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、辣椒、芥菜、茴香、胡椒、薄荷、纯菜、菊花、白酒、烟、洋葱、柿子等食物。

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